ERGO & FIT

Fitness & Personaltraining

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weil sportliche Aktivität die Gesundheit und das Wohlbefinden fördert

 

persönliche und kompetente Betreuung durch unser Team 

Training in einer freundlichen und privaten Atmosphäre


 




 

 
 
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Therapeutisches Training bei Ergo & Fit

Regelmäßige körperliche Aktivität sollte lebenslang vollzogen und dem aktuellen Leistungs- und Gesundheitszustand angepasst werden.

Geben Sie Osteoporose, Arthrose, Stoffwechselstörungen sowie Herz-Kreislauferkrankungen keine Chance! Wir trainieren u.a. im Einzelcoaching Personen, die muskuläre Defizite bezgl. Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit haben sowie Personen, die Abnehmen wollen. Das therapeutische Training bei Ergo & Fit richtet sich ebenso an Personen in der Rehabilitation nach Verletzungen und Operationen.

Unsere modernen Trainingsgeräte bauen die Muskeln auf und bringen sie in Form – der ganze Körper wird gestrafft. Wer abnehmen möchte, sollte nicht nur Ausdauer-, sondern auch Krafttraining betreiben, denn Muskeln verbrennen Energie, auch wenn Sie schlafen!

In unserem Gerätezirkel stellen sich die Geräte vollautomatisch auf Sie und Ihre individuellen Bedürfnisse bzgl. Umfang, Intensität und Häufigkeit ein. Sie erzielen bei Ergo & Fit mit geringem Zeitaufwand ein optimales Trainingsergebnis und trainieren in einem Durchgang alle Hauptmuskelgruppen und Ihr Herz-Kreislauf-System, steigern gleichzeitig Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit und kommen so Ihrem Ziel mit großen Schritten näher.

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